Кафето е твой пръв приятел, когато усетиш умора, но случвало ли ти се да не успява да те зареди с нужната енергия? Виж как да извлечеш максимума от него! Таймингът Той е от ключово значение. Кога пиеш кафето си, определя влиянието му върху тялото ти. Разбира се, чаша сутрин веднага след събуждането е най-разпространеният навик. Само че, според Националната здравна служба на Великобритания, най-доброто време да си поръчаш кафе

прочети цялото съдържание…