Ivet.BG Блог

Блог за мода, красота и стил

Tag храни

5 суперхрани за мазане, не на филийка обаче

  Чувала си за тях. Храните, които са толкова полезни за здравето, че вече вървят с определението „супер” отпред. Диетолозите по света все още спорят за това, кои природни продукти влизат в тази категория и доколко е здравословно да наблягаме на тях, след като обявяването на едно или друго нещо за „суперхрана на годината”, накланя везните надалеч от балансираната диета. Днес обаче и без това няма да те карам да

прочети цялото съдържание…

Ефективна зимна диета

Нашите предци са живеели в значително по-малко  приятни условия на живот, което се трансформирало в значително по-голяма енергийна нужда – дори двукратно! Оттук именно, по-специално през зимата нараства нашата любов към храната. В съвременния свят обаче, според утвърдени мнения, калоричността на диетата с оглед на зимния сезон не трябва да се различава много от диетата за летния сезон. През зимата диетата трябва да бъде богата на зеленчуци и плодове Увеличаването

прочети цялото съдържание…