Ivet.BG Блог

Блог за мода, красота и стил

Tag супер тяло

ДОМАШНА ТРЕНИРОВКА ЗА СТЕГНАТО КОРЕМЧЕ, ДУПЕ И БЕДРА

 Поддържането на добра форма изисква целогодишно посвещаване на спортни занимания и здравословна храна. Пролетта, обаче, традиционно ни действа мотивиращо за започване на по-активни тренировки като подготовка за летния сезон. Не всички жени изпитват афинитет към фитнес залата, но редовните домашни тренировки също могат да дадат много добър резултат. Предлагаме ви няколко ефективни упражнения за стягане на корема, дупето и бедрата. Джобно ножче Започваме с упражнение, вдъхновено от Пилатес. Легнете по

прочети цялото съдържание…

Лято е! Време за СУПЕР ТЯЛО ЗА 7 ДНИ!

Свежа и ефективна диета: 3 КГ. ЗА СЕДМИЦА! ВТАЛИ СЕ БЪРЗО И ЛЕСНО ПРЕДИ ОТПУСКАТА! До началото на отпуската имаш 7 дни? Можеш да отслабнеш и да намалиш обиколката на талията си лесно и ефективно! При това без мъчително и тежко гладуване, а опирайки се на няколко основни принципа! Ако когато си мериш банския вкъщи, установиш, че ти липсва още малко, за да изглеждаш добре, то този хранителен режим ще

прочети цялото съдържание…