Ivet.BG Блог

Блог за мода, красота и стил

Tag калории

Търси се: най-добрата фитнес приятелка

  Спортуването с приятелка има много плюсове, така че, ако още не си се сдобила с другарче за фитнес, трябва сериозно да се замислиш! Ето защо:   Ще отидеш на спорт Като знаеш, че приятелката ти ще те чака в залата или че не би отишла до нея без теб, е по-трудно да се откажеш от тренировката само защото те мързи. Доказват го дори няколко научни експеримента, проведени от Томас

прочети цялото съдържание…

На фитнес вкъщи с Functional Physique.

Фитнесът е това, което всеки понеделник си обещаваш да започнеш, но улисана в забързаната седмица не успяваш да доведеш до край. За тези, от вас, които искат да са във форма, а и за тези от нас, които малко ни домързява, ние от IVET.BG  решихме да намерим краткия път в упражненията и за това се допитахме до истинските професионалисти в бранша. Мария Димитрова е професионален спортист и треньор във фитнес

прочети цялото съдържание…

На фитнес с грим? По-добре не!

    Дори да не си от онези 25% жени, които се гримират специално за фитнес залата, то все някога ти се е слувало да тренираш гримирана. Фитнес след работа или в обедната почивка е една от най-честите причини. Само че според ново британско проучване ще е по-добре да измислиш друг начин да вкараш спорта в графика си, защото… гримът проваля тренировката ти!   Самосаботиране Как става това, обясняват 64-те

прочети цялото съдържание…

7 трика за бързо отслабване

Излишните калории обикновено се натрупват във формата на мазнини по цялото тяло – по-специално на бедрата, ханша и корема. За да се отървете бързо от излишните мазнини си заслужава да се възползвате от 7  проверени метода, които Ivet.BG сме подбрали специално за Вас. Те ще Ви помогнат бързо да изваете мечтаната фигура. Купете си въже Подскоците извършвани по време на тренировка внезапно ускоряват нашия метаболизъм. Важното е, че можем да

прочети цялото съдържание…

Напитките в диетите

С какво да излъжете жаждата? Коя вода е най-здравословна, колко захар има в соковете, кое кафе има най-много калории? Отговорите на тези въпроси ще откриете в нашия наръчник за най-добри напитки. Знаете ли, че дори 20% от приетите от Вас калории може да произхождат от напитките и могат бързо да доведат до наднормено тегло. Най-лошите врагове на слабата фигура са подсладените газирани напитки, пълномасленото мляко, напитките за спортисти и подсладените

прочети цялото съдържание…

Защо не можете да отслабнете

Стараете се, броите калориите, правите упражниения, но теглото ви не намалява. Може би правите някоя от диетичните грешки. Ние от Ivet.BG Ви предлагаме списък от 15 причини, които най-често пречат на диетата. 1. Нетърпелива сте Решили сте да отслабнете с 10 кг за две седмици и започвате някое от чудодейните лечения. В пресата и в интернет има много: зелева диета, копенхагенска диета, грейпфрутна диета. Набавяте с тях по-млко от 500

прочети цялото съдържание…