Ivet.BG Блог

Блог за мода, красота и стил

Tag зима

Ефективна зимна диета

Нашите предци са живеели в значително по-малко  приятни условия на живот, което се трансформирало в значително по-голяма енергийна нужда – дори двукратно! Оттук именно, по-специално през зимата нараства нашата любов към храната. В съвременния свят обаче, според утвърдени мнения, калоричността на диетата с оглед на зимния сезон не трябва да се различава много от диетата за летния сезон. През зимата диетата трябва да бъде богата на зеленчуци и плодове Увеличаването

прочети цялото съдържание…

Пречистващата сила на САУНАТА

Някога е била синоним на лукс, достъпен само по време на визитите в санаториуми или ексклузивни хотели. Днес сауната е включена в стандартното оборудване в повечето гимнастически салони и фитнес клубове. Все пак преди да се отдадем на релакса при висока температура, трябва да помним за няколко важни неща. Сесията в сауната е отличен начин за регенерация и релакс. Прекрачвайки прага на това помещение трябва да оставим всички проблеми зад

прочети цялото съдържание…