Ефективна зимна диета

Нашите предци са живеели в значително по-малко  приятни условия на живот, което се трансформирало в значително по-голяма енергийна нужда – дори двукратно! Оттук именно, по-специално през зимата нараства нашата любов към храната. В съвременния свят обаче, според утвърдени мнения, калоричността на диетата с оглед на зимния сезон не трябва да се различава много от диетата за летния сезон. През зимата диетата трябва да бъде богата на зеленчуци и плодове Увеличаването

прочети цялото съдържание…