Ако се уморяваш лесно, често получаваш мускулни схващания, имаш проблеми със ставите, наднормено тегло или слаба имунна система, е твърде вероятно да се нуждаеш от по-добър баланс между алкалните и киселинните храни. Точно така – има два вида храни, и от правилното им съотношение зависи каква е средата в тялото ти. А то, както знаеш, е изградено предимно от вода (която може да има киселинни и алкални свойства). Тъкмо
След дни и дори седмици на планиране, пазаруване, майсторене, готвене, пътувания и гостувания или посрещане на гости, всичко приключва за ден-два. Изведнъж украсата, която ни се струваше жизненоважна, изглежда не на място. Козунаците са изпечени и изядени. Къщата, която блестеше от чистота преди неделния обяд, вече се нуждае спешно от прахосмукачка. На всичко отгоре, предстоят нови работни дни, сякаш безброй дни, до следващото вълнуващо събитие. Нормално ли е да
Зимата полека лека остъпва пред по-слънчевите и топли дни и по този повод всяка от нас иска да освежи визията си, да смени прическата или просто да възвърне блясъка на здравата си коса! Купуваме си нови рокли и обувки, разнообразяваме диетата, за да влезем във форма. Тази приятна подготовка в очакване на пролетта е чудесен момент да обърнем повече внимание и на косата си, която трябва да се „пробуди от
Декември е най- чаканият и обичан месец! Децата го обичат заради подаръците, а възрастните заради семейните вечери с любимите си хора. Трапезата е винаги пищна, но в нея рядко може да се намери нещо здравословно. Еуфорията около празниците и приятното прекарване с роднини и приятели ни кара доста често да загърбим всякакъв хранителен режим и да се отдадем на солидно похапване. Това няма как да не се отрази на
Свежа и ефективна диета: 3 КГ. ЗА СЕДМИЦА! ВТАЛИ СЕ БЪРЗО И ЛЕСНО ПРЕДИ ОТПУСКАТА! До началото на отпуската имаш 7 дни? Можеш да отслабнеш и да намалиш обиколката на талията си лесно и ефективно! При това без мъчително и тежко гладуване, а опирайки се на няколко основни принципа! Ако когато си мериш банския вкъщи, установиш, че ти липсва още малко, за да изглеждаш добре, то този хранителен режим ще
Излишните калории обикновено се натрупват във формата на мазнини по цялото тяло – по-специално на бедрата, ханша и корема. За да се отървете бързо от излишните мазнини си заслужава да се възползвате от 7 проверени метода, които Ivet.BG сме подбрали специално за Вас. Те ще Ви помогнат бързо да изваете мечтаната фигура. Купете си въже Подскоците извършвани по време на тренировка внезапно ускоряват нашия метаболизъм. Важното е, че можем да
Нашите предци са живеели в значително по-малко приятни условия на живот, което се трансформирало в значително по-голяма енергийна нужда – дори двукратно! Оттук именно, по-специално през зимата нараства нашата любов към храната. В съвременния свят обаче, според утвърдени мнения, калоричността на диетата с оглед на зимния сезон не трябва да се различава много от диетата за летния сезон. През зимата диетата трябва да бъде богата на зеленчуци и плодове Увеличаването
Как да постъпим, когато детето има болки в корема? А какво да направим, когато го мъчи трудно храносмилане? Заедно с педиатъра ние от ИВЕТ БГ подсказваме как да се справите с тези болки при малките деца. Хранителната система на детето още не е съвсем укрепнала, затова бебетата доста често страдат от колики. Причината за такива проблеми не винаги е някаква болест. Често болките са реакция към новостите в менюто на
Празниците са време, когато на масата се сервират различни изискани ястия, които изкушават със своя вид и аромат. Трудно е да устоите на парчето вкусен сладкиш или ароматната порция печено месо. А отивайки на гости не е елгантно да не опитате от всички ястия приготвени с такава грижа от домакинята. Все пак няколко дневното отдаване на приятните вкуснотии, може да доведе до увеличаване на теглото с 1-2 килограма. За някои
Всяка от нас има такава част от тялото, която не харесва и която би искала да промени. Развитите рамене, изпъкналият корем или широките бедра могат да се приемат или моделират. За последното ще Ви помогне морфодиетата – професионална диетична програма приспособена към профила на хормоналния тип на Вашата фигура. Опитвали сте много диети: Аткинсова, зелева, разделно хранене и при всяка от тях сте успявали да изгубите няколко кила, но никога