След дни и дори седмици на планиране, пазаруване, майсторене, готвене, пътувания и гостувания или посрещане на гости, всичко приключва за ден-два. Изведнъж украсата, която ни се струваше жизненоважна, изглежда не на място. Козунаците са изпечени и изядени. Къщата, която блестеше от чистота преди неделния обяд, вече се нуждае спешно от прахосмукачка. На всичко отгоре, предстоят нови работни дни, сякаш безброй дни, до следващото вълнуващо събитие. Нормално ли е да
Чувала си за тях. Храните, които са толкова полезни за здравето, че вече вървят с определението „супер” отпред. Диетолозите по света все още спорят за това, кои природни продукти влизат в тази категория и доколко е здравословно да наблягаме на тях, след като обявяването на едно или друго нещо за „суперхрана на годината”, накланя везните надалеч от балансираната диета. Днес обаче и без това няма да те карам да
Зимата полека лека остъпва пред по-слънчевите и топли дни и по този повод всяка от нас иска да освежи визията си, да смени прическата или просто да възвърне блясъка на здравата си коса! Купуваме си нови рокли и обувки, разнообразяваме диетата, за да влезем във форма. Тази приятна подготовка в очакване на пролетта е чудесен момент да обърнем повече внимание и на косата си, която трябва да се „пробуди от
Акнето е един от проблемите, изключително неудобни и тежки за дамите. В такива моменти се отчайваме, защото изглежда, че ситуацията е безконтролна. Това обаче не е точно така! Посещението на дерматолог е желателно, но не бива да се подценяват и някои лесни съвети и естествени методи, които се оказават дори по-ефективни от лекарствените средства! Понякога всичко, което е необходимо на тялото ни, съответно на кожата, е баланс на хранителните вещества
Вашето дете расте изключително бързо. Става все по-голямо и по-умно. Знаете ли как да приготвите менюто му, така че да не му липсват витамини и минерали? Не можете да му позволите всеки ден да яде любимите си макарони с кетчуп или хляб с нутела. Детето от предучилищна възраст в периода на интензивно развитие има нужда от здравословна храна, която да му набави съответната доза енергия и да задоволи нуждите на
Очаквате дете и не знаете как да съставите менюто си така, че да не навредите на бебето? Страхувате се да не придобиете викториански форми, с които няма да се справите, когато бебето ще се роди? Спокойно, със сигурност ще се справите. Основата е добре балансираната диета. Съвети за това какво трябва да включва тя Ви дава Ivet.BG. Все още битува мнението, че на бъдещата майка всичко ѝ е позволено –
Трудно е да се сетите за по-добър и по-вкусен извор на здраве от плодовете. Ябълки, грозде, портокали или ягоди ще Ви защитят от много болести и ще Ви помогнат да запазите за дълго младостта! Плодовете, заемат особено място в храненето на човека. Те са една от групите храни признати за лидер в здравословното хранене, не съдържат мазнини и затова са особено полезни при редуциращи диети. Плодовете са основен източник на