7 причини да пробваш аква фитнес

  Не е казано, че трябва да живееш край морето, за да спортуваш нещо във вода. Достатъчно е да намериш басейн наблизо и да се впуснеш в някой от новите аква трендове. Разнообразието им дори не зависи от това, дали времето навън е слънчево, облачно или буреносно. Освен това повечето вариации са на фона на музика, за разлика от плуването например. Разполагаш и с инструктор/ка. Но най-важното – забавляваш се.

прочети цялото съдържание…