Ivet.BG Блог

Блог за мода, красота и стил

Category Красива и Здрава

На фитнес вкъщи с Functional Physique.

Фитнесът е това, което всеки понеделник си обещаваш да започнеш, но улисана в забързаната седмица не успяваш да доведеш до край. За тези, от вас, които искат да са във форма, а и за тези от нас, които малко ни домързява, ние от IVET.BG  решихме да намерим краткия път в упражненията и за това се допитахме до истинските професионалисти в бранша. Мария Димитрова е професионален спортист и треньор във фитнес

прочети цялото съдържание…

10 грешки в грима ти, които те състаряват

  Гримът е за красота, но дали наистина те разкрасява, прикривайки несъвършенствата на твоето лице и на твоята възраст, или обратното – добавя години към визията ти? Виж кои са грешките ти пред огледалото и кои са правилните техники за постигането на свеж и младежки макиаж! Грешка 1: Прекаляваш с фон дьо тена Твърде дебелият слой фон дьо тен ще се наслои в гънките и бръчиците на лицето и ще

прочети цялото съдържание…

Формулата на балансираното хранене, която никой не ти е казвал

  Ако се уморяваш лесно, често получаваш мускулни схващания, имаш проблеми със ставите, наднормено тегло или слаба имунна система, е твърде вероятно да се нуждаеш от по-добър баланс между алкалните и киселинните храни. Точно така – има два вида храни, и от правилното им съотношение зависи каква е средата в тялото ти. А то, както знаеш, е изградено предимно от вода (която може да има киселинни и алкални свойства). Тъкмо

прочети цялото съдържание…

Време е за домашен SPA педикюр!

  Сезонът на отворените обувки е на прага. Прекрачи го с красиви сандали, платформи или джапанки, ако искаш, но непременно – и с красиви крака. Виж правилните 5 стъпки за това. Рутината е всичко За винаги гладки и нежни ходила е необходима дългосрочна програма, която да се превърне в твоя рутина. Което означава: …два или три пъти седмично да си правиш вана на краката за 5-10 минути. Температурата на водата

прочети цялото съдържание…

Когато бременна означава стилна…

  Чували сме, че по дрехите посрещат, и колкото и нечестно да е това понякога, много пъти сами сме се убеждавали в този факт. Включително и когато става дума за бременни. Дори дамите, на които им предстои най-важната промяна в живота – и психическа, но и физическа – се нуждаят много повече от увереност, отколкото всяка друга жена. А нищо не дава самочувствие по-бързо и лесно от стилната дреха. Проблемът?

прочети цялото съдържание…

Витамин D – начин на употреба

  Краят на зимата се вижда и слънцето най-сетне си пробива своя път до кожата ти, снабдявайки я с така ценния витамин D. Използвай всяка слънчева минута навън, за да не станеш част от онези 76% българи, страдащи от недостиг на този витамин (който всъщност е хормон)! Дефицитът му се наблюдава двойно повече в градовете и също толкова по-застрашени са жените. Сигурно знаеш, че основната функция на витамин D е

прочети цялото съдържание…

Лека нощ в 7 стъпки

  Добрият сън се отразява не само на настроението, но и на работоспособността и красотата. А дори да спиш по 7-8 часа в денонощието, от значение е и качеството, с което си проспала тези часове. Виж какво можеш да направиш, за да си във форма – и физическа, и психическа, за сезона, през който всичко около и в теб се събужда и се нуждае от нови сили!     Със

прочети цялото съдържание…

Хибридните кремове – новата революция в козметиката

    На какво да вярваш, когато си пред козметичния щанд – на природните съставки или на химията? Решението не е лесно. От една страна, всички искаме възможно по-бързи и видими резултати и се изкушаваме от лабораторния напредък на големите козметични концерни. От друга – в женската ни родова памет е вкоренено разбирането за разкрасяването с домашно забъркани кремове, масла и маски. От трета – е бумът на зелената козметиката,

прочети цялото съдържание…

На фитнес с грим? По-добре не!

    Дори да не си от онези 25% жени, които се гримират специално за фитнес залата, то все някога ти се е слувало да тренираш гримирана. Фитнес след работа или в обедната почивка е една от най-честите причини. Само че според ново британско проучване ще е по-добре да измислиш друг начин да вкараш спорта в графика си, защото… гримът проваля тренировката ти!   Самосаботиране Как става това, обясняват 64-те

прочети цялото съдържание…

Сбогом, следпразнична депресия!

  След дни и дори седмици на планиране, пазаруване, майсторене, готвене, пътувания и гостувания или посрещане на гости, всичко приключва за ден-два. Изведнъж украсата, която ни се струваше жизненоважна, изглежда не на място. Козунаците са изпечени и изядени. Къщата, която блестеше от чистота преди неделния обяд, вече се нуждае спешно от прахосмукачка. На всичко отгоре, предстоят нови работни дни, сякаш безброй дни, до следващото вълнуващо събитие. Нормално ли е да

прочети цялото съдържание…