Ivet.BG Блог

Блог за мода, красота и стил

May 2015

Търси се: най-добрата фитнес приятелка

  Спортуването с приятелка има много плюсове, така че, ако още не си се сдобила с другарче за фитнес, трябва сериозно да се замислиш! Ето защо:   Ще отидеш на спорт Като знаеш, че приятелката ти ще те чака в залата или че не би отишла до нея без теб, е по-трудно да се откажеш от тренировката само защото те мързи. Доказват го дори няколко научни експеримента, проведени от Томас

прочети цялото съдържание…

Разреши проблемите си с… музика!

    Любимата ти песен може не просто да ти помогне да се настроиш за партито довечера. С нея ще си с едни гърди напред и в борбата с ежедневния стрес! Знаеш ли например колко много хора слагат слушалките и си пускат музика веднага щом се доберат до офиса? И аз съм сред тях. Без значение, дали е четиричасова компилация на Вивалди, тибетска музика за релаксация и отваряне на чакрите

прочети цялото съдържание…

Идеалното време за чаша кафе?

  Кафето е твой пръв приятел, когато усетиш умора, но случвало ли ти се да не успява да те зареди с нужната енергия? Виж как да извлечеш максимума от него! Таймингът Той е от ключово значение. Кога пиеш кафето си, определя влиянието му върху тялото ти. Разбира се, чаша сутрин веднага след събуждането е най-разпространеният навик. Само че, според Националната здравна служба на Великобритания, най-доброто време да си поръчаш кафе

прочети цялото съдържание…

На фитнес вкъщи с Functional Physique.

Фитнесът е това, което всеки понеделник си обещаваш да започнеш, но улисана в забързаната седмица не успяваш да доведеш до край. За тези, от вас, които искат да са във форма, а и за тези от нас, които малко ни домързява, ние от IVET.BG  решихме да намерим краткия път в упражненията и за това се допитахме до истинските професионалисти в бранша. Мария Димитрова е професионален спортист и треньор във фитнес

прочети цялото съдържание…

10 грешки в грима ти, които те състаряват

  Гримът е за красота, но дали наистина те разкрасява, прикривайки несъвършенствата на твоето лице и на твоята възраст, или обратното – добавя години към визията ти? Виж кои са грешките ти пред огледалото и кои са правилните техники за постигането на свеж и младежки макиаж! Грешка 1: Прекаляваш с фон дьо тена Твърде дебелият слой фон дьо тен ще се наслои в гънките и бръчиците на лицето и ще

прочети цялото съдържание…

Формулата на балансираното хранене, която никой не ти е казвал

  Ако се уморяваш лесно, често получаваш мускулни схващания, имаш проблеми със ставите, наднормено тегло или слаба имунна система, е твърде вероятно да се нуждаеш от по-добър баланс между алкалните и киселинните храни. Точно така – има два вида храни, и от правилното им съотношение зависи каква е средата в тялото ти. А то, както знаеш, е изградено предимно от вода (която може да има киселинни и алкални свойства). Тъкмо

прочети цялото съдържание…

Време е за домашен SPA педикюр!

  Сезонът на отворените обувки е на прага. Прекрачи го с красиви сандали, платформи или джапанки, ако искаш, но непременно – и с красиви крака. Виж правилните 5 стъпки за това. Рутината е всичко За винаги гладки и нежни ходила е необходима дългосрочна програма, която да се превърне в твоя рутина. Което означава: …два или три пъти седмично да си правиш вана на краката за 5-10 минути. Температурата на водата

прочети цялото съдържание…